変化に富む春、こころのケアに注意しましょう☆

　多様な植物が芽吹き、花開かせる春。この季節は、私たちにとって、いろいろな変化が訪れる時期でもあります。しかも今年は本社機能の高岡移転で生活環境が激変される方が多くなります。

　卒業、進学、就職、人事異動などは、本人だけでなく身近な人たちにも希望と不安を抱かせるものです。新しい環境に適応しようとする時、待ち構えているのが、いわゆるストレス。「ストレス」と聞くと、つい辛いことを連想してしまいますが、じつは就職、昇進などの一見喜ばしいこともストレスになるのです。ストレスが大きくなると、うつ病などを引き起こすきっかけになることもある――。

☆自身のココロとカラダをいたわるだけでなく、周囲にもちょっとした優しさを振り向けてみては、いかがでしょうか。