☆　紫外線対策はお早めに！　☆　　

　GWも終わり、7月18日の海の日まで祝日のない日が続きます。

朝夕は、涼しく、日中は暑い日もあり、いろいろと変化のある時期です。

体調管理には、気を付けましょう！！また、五月病、六月病にも注意しましょう。

　さて、健保連発行の「すこやか健保5月号」より「紫外線対策はお早めに」をお届けします。参考にご覧ください。

 

 

　　　　　　　　　　　　　　　　

 

4月　あるろく月間ランキング
No.	ニックネーム	地方	今月の歩数
1	そんた　さん	北陸	538,430
2	かつ　さん	関西	467,247
3	メガパンシー さん	北陸	458,192
4	MD11　さん	北陸	395,966
5	aruroku007　さん	北陸	379,304
6	すい〜つ王子　さん	北陸	359,780
7	健康一番 さん	北陸	337,620
8	おっ　さん	北陸	321,867
９	xxsgjyxx　さん	九州	321,721
10	さっま　さん	北陸	288,934
《特別掲載》4月　レディースランキング
No.	ニックネーム	地方	今月の歩数
1	poto　さん	関東	267,710
2	えこちん　さん	関東	175,196
3	ロビン姫　さん	北陸	157,170
※「あるろく」は歩数のランクを競うためのものではありません。
皆さん、『歩く』運動習慣で　より若く 美しく！！
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☆　今年度の中パフェスタ開催予定　☆

　9月3日（土）　川内地区

10月1日（土）　高岡地区

10月19日（水）　東京・大阪・名古屋・福岡地区

※多数のご参加をお待ちしております。