[2012/07/18] 
健康と元気をつくるウォーキング☆
歩く健康づくりを楽しみましょう☆
現代人は、生活が便利になりましたが、運動の機会が少なくなり、
普通に生活しているだけで、飽食と運動不足になりがちです。
みなさん                      .gif)
健康と元気をつくる「ウォーキングを楽しみましょう☆
                            | 6月あるろく月間ランキング |              .jpg)  |         
                    | No. |             ニックネーム |             地方 |             今月の歩数 |         
                    | 1 |             富山の山野草大好き叔父さん さん |             北陸 |             1,675,351 |         
                    | 2 |             そんた さん |             北陸 |             1,385,580 |         
                    | 3 |             すい〜つ王子 さん |             北陸 |             459,102 |         
                    | 4 |             きょうへい さん |             北陸 |             395,262 |         
                    | 5 |             はるまろん さん |             北陸 |             330,371 |         
                    | 6 |             A28ぷち さん |             北陸 |             317,046 |         
                    | 7 |             aruke さん |             関東 |             308,485 |         
                    | 8 |             LED さん |             北陸 |             241,798 |         
                    | 9 |             ヒトミLOVE さん |             北陸 |             223,500 |         
                    | 10 |             さつま さん |             九州 |             221,289 |         
                    | ※「あるろく」は歩数のランクを競うためのものではありません。 |         
                    | 皆さん、『歩く』運動習慣を身につけましょう!! |         
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