中越パルプ工業健康保険組合－特定健診・保健指導

[2011/08/17]
『運動習慣』で健康寿命を延ばしましょう！

運動は心と体の両方に効果があります☆

　　　　

「健康のためには運動が大切」
わかっていても、なかなか継続するのは難しいものです。
人間は本来活発に体を動かすようにつくられていますが、
現在のライフスタイルでは意識して体を動かさなければ、
運動不足になってしまいます。
年齢を重ねた時に元気に活動できるかは、それまでの
習慣と体力が大きく影響します。
皆さん、自分に合った『運動習慣』を見つけてください！

７月　あるろく月間ランキング			（赤は女性）
ランク	ニックネーム	地方	今月の歩数
1位	富山の山野草大好き叔父さん　さん	北陸	1,762,700
2位	そんた　さん	北陸	1,110,461
3位	すい～つ王子　さん	北陸	314,289
4位	蜃気楼　　さん	北陸	263,743
5位	リングスター　さん	北陸	244,514
6位	きょうへいくん　さん	北陸	230,538
7位	ヒトミＬOVE さん	北陸	226,500
8位	有意太郎　さん	中部	219,078
9位	えこちん　さん	関東	158,823
10位	ちょっち　さん	北陸	33,863
※「あるろく」は歩数のランクを競うためのものではありません。
中パ『あるろく』はあなたの『歩く運動習慣』を支援します…！！

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