記録しているとセルフコントロールが身につき易い
　　　　　　　　　　　　　　

最近「記録するダイエット」の効果が注目されています。
・これはその名の通り、体重などを毎日記録することで
ダイエット効果が得られるというものです。
『あるろく』には毎日の『体重』を記録できる機能もあります☆
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６月あるろく月間ランキング			（赤は女性）
ランク	ニックネーム	地方	今月の歩数
1位	富山の山野草大好き叔父さん　さん	北陸	1,407,744
2位	そんた　さん	北陸	1,077,140
3位	すい〜つ王子　さん	北陸	428,654
4位	ヒトミＬOVE さん	北陸	245,800
5位	リングスター　さん	北陸	244,475
6位	蜃気楼　　さん	北陸	237,261
7位	えこちん　さん	関東	210,379
8位	有意太郎　さん	中部	203,922
9位	やーリー　さん	北陸	188,238
10位	きょうへい くん　さん	北陸	55,605
※「あるろく」は歩数のランクを競うためのものではありません。
中パ『あるろく』であなたも「記録するダイエット」を…！！

 健康企業中パの実現をめざして☆