『糖尿病』になる前に生活習慣を見直そう！

中パ健保ファミりーの皆さん☆
　春の定期健診や特定健診の結果はどうでしたか‥？

‥血糖値が高いと言われたら‥　
糖尿病は、血糖値が高い状態を放置した結果、突然合併症が起こったり、
動脈硬化が進行して脳梗塞や心筋梗塞など、命にかかわる病気を起こしたりする
危険のある恐ろしい病気です。
健診で『血糖値が高い』と分かった段階で生活習慣を見直して、

　　　　　　　　　
　　腹八分目にするょ！　　　歩くことから始めよう！　　

 糖尿病を予防しましょう☆（↓分かりやすりサイトを紹介します）

糖尿病のページ（食事療法について）